Abhyanga

In dieser Therapie werden ayurvedische Öle kräftig in den Körper massiert. Diese Art der Massage beruhigt Vata-Personen im Allgemeinen und fördert die Reinigung, Heilung und Verjüngung des Körpers.

Es ist in der Regel gefolgt von Dampf, um die Öle noch tiefer in den Körper zu absorbieren, und Toxine zu beseitigen.